Prenez une pause le temps d'un weekend au sein d'un lieu d'exception
Du 21 et 22 juin 2025
Un moment unique
Dans un lieu authentique
Occi Retreat vous propose un weekend unique les 21 et 22 juin 2025. Une déconnexion de votre quotidien pour vous recentrer sur vous et surtout de vous retrouver.
Cette première édition est exclusivement dédiée aux femmes. Ce week-end est un moment de reconnexion, un espace bienveillant, pour se retrouver, partager et s’élever ensemble.
Ne manquez pas cette occasion de vous reconnecter avec vous-même et d’apprendre à nourrir votre corps de manière saine et équilibrée.
Rencontrez des passionnées de yoga, de préparation mentale et de nutrition dans une ambiance conviviale.
Healthy food
Élodie sera votre cheffe pour le weekend ! Il n’y aura plus qu’à mettre les pieds sous la table et se laisser tenter par toutes les bonnes choses qui vous seront présentées.
Des repas et collations vous seront proposés tout au long du séjour avec un seul objectif, régaler vos papilles.
Apprendre à nourrir votre corps avec des aliments sains, délicieux et qui éveilleront vos papilles, pour vous inspirer à intégrer des choix nutritifs dans votre quotidien.
Le bien être par l’Optimisation de Soi
Les ateliers d’optimisation de soi sont une invitation à explorer et renforcer votre bien-être physique, mental et émotionnel. À travers des techniques pragmatiques et adaptées, Laura travaille sur la gestion du stress, l’amélioration de la confiance en soi et l’alignement avec vos objectifs personnels de mieux-être.
Grâce à des exercices pratiques, de la relaxation et des méthodes de recentrage, vous découvrirez des outils concrets pour libérer votre potentiel et cultiver un équilibre durable.
Offrez-vous ce moment pour vous recentrer, gagner en clarté et avancer avec douceur vers une version plus épanouie et sereine de vous-même.
Yoga
Dans son yoga vinyasa, iliana prend le temps de vous immerger dans la pratique en douceur, en méditation, en respiration, avec des mouvements lents. Puis une pratique dynamique où les postures s’enchaînent de manière fluide et synchronisée avec la respiration en favorisant la mobilité et la créativité. Le tout en musique de façon fluide simple et à la fois profond. Le cours se termine par une relaxation. Sa pratique vous permet de libérer les tensions, tonifier le corps et apaiser l’esprit. Vous pourrez vous reconnecter à votre corps et pourquoi pas sortir de votre zone de confort, tout en bienveillance et à l’écoute de soi.
